2017年12月13日水曜日

乗鞍への道36(幻の13%)

ども

師走に入り忙しいですね

来年夏までに57kg、体脂肪9%を目指してますが

本日

体重64.6kg

体脂肪13.8%

になりました

年明けまでにまだまだ落ちそう

それでは、健康で安全に